霧和霾天氣如何做好個(gè)人防護(hù)?
- 分類:新聞中心
- 發(fā)布時(shí)間:2021-03-26 13:44
霧和霾天氣如何做好個(gè)人防護(hù)?
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霧和霾從氣象角度來講是兩種不同的天氣現(xiàn)象,霧的主要發(fā)生在近地面層,由微小水滴或冰晶組成的水汽凝結(jié)物。它的能見度比較低,有時(shí)甚至低到50米。霾是指大量極細(xì)微的干塵粒等均勻懸在空中,使水平能見度小于10千米的空氣普遍渾濁現(xiàn)象。如何應(yīng)對突如其來的霧和霾天氣呢?
居家:關(guān)門窗凈空氣
在霧和霾天氣條件下,家庭應(yīng)關(guān)閉門窗,等到霧和霾散后日出時(shí)再開窗換氣。并開啟空氣凈化器,空氣凈化器的過濾網(wǎng)能夠有效吸附有害物質(zhì),起到凈化空氣的作用。
出行:戴口罩少出門
霧和霾天氣市民應(yīng)盡可能少出門,取消晨練,非要出門時(shí)最好戴上專業(yè)的防護(hù)口罩,避免呼吸道受刺激導(dǎo)致疾病發(fā)生;外出歸來,應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。時(shí)下流行的一些個(gè)性口罩、卡通口罩,厚度僅一兩層,是難以過濾空氣中的病毒、灰塵,所以應(yīng)選擇具有良好過濾功能的口罩。
飲食:宜清淡多吃蔬菜
霧和霾天氣的飲食宜選擇易消化且富含維生素的食物,多吃新鮮蔬菜和水果,這樣不僅可補(bǔ)充各種維生素和無機(jī)鹽,還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補(bǔ)腎的作用。少吃刺激性食物,多吃些梨、橙子、百合、黑木耳、豬血等具有滋陰潤肺功效的食物。
起居:勤喝水莫熬夜
喝水可以讓分泌型免疫球蛋白A和粘液纖毛更加強(qiáng)壯,首先要多喝水,再就是要注意休息,不能讓身體抵抗力因?yàn)榘疽?、緊張等因素而下降。
護(hù)眼:眼干澀滴“淚液”
霧和霾天氣里容易導(dǎo)致眼睛不適,如感覺眼睛刺痛、發(fā)脹、有異物感,可到藥店購買人工淚液滴入眼內(nèi),緩解不適。如果癥狀較嚴(yán)重,可使用氧氟沙星等有消炎作用的眼藥水。
疾病:易引發(fā)心血管疾病
霧和霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人最好不出門,更不宜晨練,否則可能誘發(fā)病情,甚至危及生命。專家指出,之所以說霧和霾天是心血管疾病患者的“危險(xiǎn)天”,是因?yàn)榇藭r(shí)氣壓低,空氣中的含氧量有所下降,人們很容易感到胸悶,早晨潮濕寒冷的霧氣還會(huì)造成冷刺激,很容易導(dǎo)致血管痙攣、血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷加重等。同時(shí),空氣中的一些病原體會(huì)導(dǎo)致頭痛,甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。因此,患有心血管疾病的人,尤其是年老體弱者,不宜在霧和霾天出門,更不宜晨練,以免發(fā)生危險(xiǎn)。
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霧和霾天氣如何做好個(gè)人防護(hù)?
霧和霾從氣象角度來講是兩種不同的天氣現(xiàn)象,霧的主要發(fā)生在近地面層,由微小水滴或冰晶組成的水汽凝結(jié)物。它的能見度比較低,有時(shí)甚至低到50米。霾是指大量極細(xì)微的干塵粒等均勻懸在空中,使水平能見度小于10千米的空氣普遍渾濁現(xiàn)象。如何應(yīng)對突如其來的霧和霾天氣呢?
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什么是大氣復(fù)合污染?
大氣復(fù)合污染是指大氣中由多種來源的多種污染物,在一定的大氣條件下(如溫度、濕度、風(fēng)速、陽光等),發(fā)生多種界面間的相互作用、彼此耦合構(gòu)成的復(fù)雜大氣污染體系。其主要表現(xiàn)為大氣氧化性物種(如細(xì)顆粒物(PM2.5)和臭氧)濃度增高、大氣能見度顯著下降和大氣環(huán)境惡化趨勢向整個(gè)區(qū)域蔓延。這里的“復(fù)合”具有三層含義:一是指煤煙型污染與日益惡化的機(jī)動(dòng)車排氣污染及其他污染疊加;二是指在大氣中污染物各類反應(yīng)機(jī)制的耦合
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為什么要進(jìn)行垃圾分類?
日常生活中,“垃圾”無處不在,家庭公寓里的垃圾筒、街頭巷尾的垃圾箱、城市郊區(qū)的垃圾場等,你也常常會(huì)發(fā)現(xiàn),垃圾處理時(shí)通常有著多種分類,那么,垃圾為什么要進(jìn)行分類?你知道如何合理分類嗎?
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什么是生活垃圾?
答:生活垃圾,是在日常生活中或者為日常生活提供服務(wù)的活動(dòng)中產(chǎn)生的固體廢物,以及法律、行政法規(guī)規(guī)定視為生活垃圾的固體廢物。生活垃圾一般可分為廚余垃圾、可回收垃圾、有毒有害垃圾和其他垃圾等,例如人們?nèi)粘I钪袕U棄的剩飯剩菜、紙張、塑料、玻璃、電池、熒光燈管等。
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